KAKO NAM AJURVEDA LAHKO POMAGA PRI KREPITVI IMUNSKEGA SISTEMA
torek,12. januar 2021, 17.00–18.30
SPLETNO PREDAVANJE
PREDAVATELJICA
mag. Kaja KASTNER YADAV, medn. certif. svetovalka ajurvede in učiteljica joge. Z ajurvedo se je spoznala leta 2004, študirala je pri svetovno znanem ajurvedskem zdravniku dr. Vasant Ladu na Ajurvedskem Inštitutu v ZDA ter se izpopolnjevala v Indiji in Nemčiji. Je članica ameriškega združenja NAMA. Od leta 2014 vodi in deluje v centru Ajurjoga, piše strokovne članke ter vodi individualna ajurvedska svetovanja.
Ajurveda je prva znanost o življenju, stara več kot 3.000 let, a ostaja aktualna tudi danes. Še toliko bolj, ker smo se z modernim načinom življenja, prehranjevanja in zdravljenja oddaljili od svoje narave, naravnih potreb telesa in uma. Telo ima sposobnosti samozdravljenja, a le, če mu omogočimo prave pogoje. Dober imunski sistem, ojas v ajurvedi, je končni produkt optimalno delujočih funkcij telesa in uma, ki ga dosežemo z upoštevanjem treh stebrov zdravja.
Na predavanju nam bo predavateljica predstavila ajurvedo ter razvrščanje ljudi na tri osnovne psihofizične tipe; vata, pitta in kapha. Razložila nam bo, kako poteka razvoj bolezni, kar nam bo v pomoč pri prepoznavanju simptomov neravnovesja.
Ajurveda je sicer individualna znanost, ki obravnava vsakega posameznika posebej, vendar nam nudi tudi nekaj splošnih napotkov s treh področij oz. treh stebrov zdravja; način življenja, prehrana in zelišča.
Govorili bomo o:
– primerni dnevni in jutranji rutini, ki ohranja zdravje in krepi imunski sistem,
– pomenu primerne prehrane ter nastanku toksinov in njihovi odpravi ter
– uporabi zelišč, ki krepijo imunski sistem.
Predavanje je primerno za vsakogar, ne glede na predznanje o ajurvedi.
INFORMACIJE IN PRIJAVE
Kotizacija za udeleženca je 30 € z vključenim DDV.
